Zobacz: - Re:Trenażer, co możecie polecić? Już po zakupie

Zobacz: / Kolarstwo / Re:Trenażer, co możecie polecić? Już po zakupie

Autor	Wiadomość
piecia aka dracorp	Posted: 24 Sty 2009 15:16:34 Witam Trochę OT ale dalej odnośnie trenażera. Na razie nie mam swojej wartości Ptt60, na razie raz postarałem się wyznaczyć jej wartość i z godzinnej jazdy wyszła średnia 211W. Nie wiem też na ile to jest poprawne bo moc zadaną w międzyczasie zmieniałem, pod koniec treningu musiałem zmniejszyć żeby wytrzymać do końca. Mam pytanie apropo jazdy z zadaną mocą. Należy bezwzględnie utrzymywać jej wartość(lub ciut wyższą), czy też nie ma to znaczenia? Przy mniejszej prędkości aktualna moc pokazuje wartość taką samą jak zadaną, przy czym wartość hamulca jest na 2-4 kreski i czuć opór w nogach. Jakbym chciał trenować protokół tabaty to w jakiej strefie? I ostatnie coby mieć jakieś porównanie z rzeczywistością, żeby utrzymać prędkość na prostej drodze, bezwietrznej pogodzie w granicach 35-40 km/h jaką trzeba moc generować, tak na oko? Próbowałem sobie policzyć ale jest za wiele niewiadomych. OT Ostatnio na coś takiego natrafiłem w necie: http://www.agh.bfe.pl/wyscig.html http://www.agh.bfe.pl/biomechanika.html Jeszcze jednak tego nie testowałem(biomechanika to m-pliki dla symlinka, matlaba)
piecia aka dracorp	Posted: 24 Sty 2009 17:23:04 W trybie zadawania mocy sterownik dobierze opór do prędkości, aby moc generowana przez Ciebie zgadzała się z zadaną. Wyjątkiem może być gwałtowne przyspieszenie, lub wyjście z prędkością poza zakres regulacji hamulca. Wyjście z prędkością poza zakres regulacji hamulca, czyli? Chodzi Ci o przypadek większej prędkości gdy hamulec przestaje działać? Akurat nie mam instrukcji pod ręką ale w pewnym momencie sygnalizacja hamulca zaczyna migać i nie mam jak sprawdzić co to znaczy. Jakbym chciał trenować protokół tabaty to w jakiej strefie? Wydaje mi się, że tabata wymaga pójścia w trupa, w związku z czym raczej należy zadawać opór hamulca, a nie moc. Musisz eksperymentalnie ustalić kombinację oporu hamulca i przełożenia w rowerze, która pozwoli Ci zrealizować protokół. Stąd w ogóle moje następne pytanie padło. Czytałem co swego czasu napisał na grupie Mirek ale to było o warunkach terenowych. Dlatego chcę mniej więcej nastawić zadaną moc odpowiadającą warunkom rzeczywistym przy prędkości 35-40. Na razie to tylko moje spekulacje. Chociaż z drugiej strony intryguje mnie jakie będą różnice w protokole tabaty przy różnych obciążeniach. Tak mała symulacja nachylenia. Jednak do tabaty jeszcze mi się nie śpieszy. W lutym będę mógł pomyśleć. http://www.2peak.com/tools/powercalculator.php 266-380W


° Forum ° Odpowiedz ° Rejestracja ° Szukaj °