Zobacz: - Re: Trenażer, co możecie polecić? Już po zakupie

Zobacz: / Kolarstwo / Re: Trenażer, co możecie polecić? Już po zakupie

Autor	Wiadomość
pianagol[LUB]	Posted: 24 Sty 2009 16:48:07 Mam pytanie apropo jazdy z zadaną mocą. Należy bezwzględnie utrzymywać jej wartość(lub ciut wyższą), czy też nie ma to znaczenia? Przy mniejszej prędkości aktualna moc pokazuje wartość taką samą jak zadaną, przy czym wartość hamulca jest na 2-4 kreski i czuć opór w nogach. W trybie zadawania mocy sterownik dobierze opór do prędkości, aby moc generowana przez Ciebie zgadzała się z zadaną. Wyjątkiem może być gwałtowne przyspieszenie, lub wyjście z prędkością poza zakres regulacji hamulca. Jakbym chciał trenować protokół tabaty to w jakiej strefie? Wydaje mi się, że tabata wymaga pójścia w trupa, w związku z czym raczej należy zadawać opór hamulca, a nie moc. Musisz eksperymentalnie ustalić kombinację oporu hamulca i przełożenia w rowerze, która pozwoli Ci zrealizować protokół. I ostatnie coby mieć jakieś porównanie z rzeczywistością, żeby utrzymać prędkość na prostej drodze, bezwietrznej pogodzie w granicach 35-40 km/h jaką trzeba moc generować, tak na oko? Myślę, że między 35 a 40 jest spora różnica w mocy. Może ktoś z kolegów korzystających z powertapa zerknie na wykres i Ci powie. Ja obstawiam jakieś 250-300W - to taki strzał w ciemność.
pianagol[LUB]	Posted: 24 Sty 2009 20:02:35 W trybie zadawania mocy sterownik dobierze opór do prędkości, aby moc generowana przez Ciebie zgadzała się z zadaną. Wyjątkiem może być gwałtowne przyspieszenie, lub wyjście z prędkością poza zakres regulacji hamulca. Wyjście z prędkością poza zakres regulacji hamulca, czyli? Chodzi Ci o przypadek większej prędkości gdy hamulec przestaje działać? Akurat nie mam instrukcji pod ręką ale w pewnym momencie sygnalizacja hamulca zaczyna migać i nie mam jak sprawdzić co to znaczy. No chodzi o to, że skoro moc = siła x prędkość, to przy zadanej mocy ze wzrostem prędkości siła musi zmaleć. A ponieważ istnieje pewna jej wartość minimalna dla danego hamulca... Stąd w ogóle moje następne pytanie padło. Czytałem co swego czasu napisał na grupie Mirek ale to było o warunkach terenowych. Dlatego chcę mniej więcej nastawić zadaną moc odpowiadającą warunkom rzeczywistym przy prędkości 35-40. Na razie to tylko moje spekulacje. Nie rozumiem, dlaczego chcesz nastawiać akurat tę moc przy tabacie. Przecież skoro to mają być 20sekundowe sprinty na maksa, to moc generowana w takim cyklu będzie znacznie wyższa niż ta, o której piszesz powyżej http://www.2peak.com/tools/powercalculator.php 266-380W Czyli w miarę nieźle strzeliłem.


° Forum ° Odpowiedz ° Rejestracja ° Szukaj °